Sobre mi

Noelia Jareño Arias | Psicoterapeuta Humanista y Psicóloga Deportiva y de Alto Rendimiento

Nº colegiado: M-38241

Formación

- Licenciada en Psicología. Universidad Complutense de Madrid

- Máster en Psicología de la Actividad Física y del Deporte. UNED

- Máster en Recursos Humanos y Relaciones Laborales. IMF

- Especialista en Terapia Breve. Centro Cetebreu

- Intervención Psicológica con Terapia Breve: Enfoque orientado a soluciones y estratégico. COP Madrid

- Experto en Terapias de 3ª Generación, Mindfulness y Autocompasión. Udima

- Experto en Psiconutrición. Norte Salud Nutrición

Formación complementaria

- Curso de evaluación y reparación del apego en psicoterapia con enfoque integrador. Escuela Eva Molero

- Curso de psicoterapia integradora para el tratamiento de los trastornos de la conducta alimentaria. Escuela Eva Molero

- Curso de psicoterapia integradora para el tratamiento de la ansiedad. Escuela Eva Molero

- Análisis funcional. ITEMA Psicólogos

- Cuentos y Metáforas para usar en terapia. COP Madrid

- Mindfulness en entornos personal y profesional. CEF

- Capacitación para Técnico de Empleo. Fundación Eslabón

- Introducción a la Psicología Aeronáutica. COP Madrid

A nivel profesional

Bienvenido/a a este espacio dedicado a la salud mental, el crecimiento personal y el rendimiento óptimo donde encontrarás un camino hacia el bienestar emocional.

¿Quién Soy?

Soy Noelia, psicóloga con habilitación sanitaria con más de 12 años de experiencia en psicoterapia humanista integrativa y en psicología del deporte y de alto rendimiento.

Mi enfoque terapéutico se basa en la empatía, la comprensión y la colaboración, creando un ambiente de confianza donde vas a poder explorar tus emociones y gestionar el estrés, la ansiedad, el bajo estado de ánimo, las relaciones interpersonales y tu autoestima. Además, te ayudo a afrontar procesos de duelo y a superar cualquier bloqueo personal o profesional que puedas estar experimentando.

Como psicoterapeuta integradora, cuento con una sólida base en terapia cognitivo-conductual y psicoterapia humanista, lo que me permite ofrecer un enfoque flexible y adaptado a tus necesidades. También utilizo terapia breve - estratégica, así como terapia focalizada en la emoción, en la autocompasión y en mindfulness. Esta combinación de enfoques me capacita para abordar de manera integral los desafíos emocionales, cognitivos y conductuales que enfrentas, guiándote en tu proceso de crecimiento personal y promoviendo un bienestar duradero. Trabajo además con Psicoescritura, una herramienta que facilita la expresión de emociones y pensamientos, a través de la escritura, ayudándote a reflexionar sobre tus experiencias y promover tu autoconocimiento.

También, mi especialización en psicología deportiva y del alto rendimiento me permite ayudarte a alcanzar tus metas, superar bloqueos y mejorar tu enfoque, ya sea en el ámbito deportivo, empresarial, académico o si estás en un proceso de preparación para oposiciones.

Como psicóloga deportiva, he tenido el privilegio de trabajar con clubes de alto rendimiento como el Atlético de Madrid y el Manzanares Fútbol Sala, donde he contribuido al desarrollo psicológico y emocional de deportistas profesionales.

Por lo tanto mi experiencia me permite ofrecerte un apoyo integral en tu vida personal, profesional, deportiva o académica.

¿Por qué elegir Noelia Jareño Psicología?

- Experiencia profesional: con más de 12 años de experiencia en el ámbito de la psicología.

- Enfoque personalizado: cada persona es única, y mis servicios se adaptan a tus necesidades específicas.

- Apoyo continuo: estaré a tu disposición a lo largo de todo el proceso de terapéutico, brindándote el respaldo que necesites.

Forma de trabajar

Mi forma de trabajar es mayoritariamente online. Las sesiones duran de 50 minutos y tiene un coste de 50 euros.

No obstante, existe la posibilidad de realizar el proceso terapéutico de forma presencial, en la zona de Embajadores (Madrid). Las sesiones presenciales duran 50 minutos y tienen un coste de 55 euros.

Perspectiva de trabajo

- Psicoterapia Humanista Integrativa

- Terapia centrada en la emoción.

- Psicoterapia Breve Estratégica.

- Terapia cognitivo - conductual.

A nivel personal

Además de mi formación en psicología, me considero una persona con una visión amplia de la vida y una conexión cercana con lo que me rodea.

Permíteme contarte un poco más sobre mí para que puedas conocerme mejor:

- Mi historia comienza en un pueblo de Ciudad Real, donde nací. A los 18 años me mudé a Madrid para estudiar Psicología y comenzar una nueva etapa. Hoy, me siento afortunada de haber vivido y de vivir en ambos lugares, cada uno con su propio encanto son muy importantes para mí.

- Afición por el movimiento: el deporte es una parte esencial de mi vida. Desde el crossfit hasta el yoga, encuentro en la actividad física un medio para mantener el equilibrio mental y físico. Estoy convencida de los beneficios que el ejercicio brinda tanto al cuerpo como a la mente, respaldados por evidencia científica.

- Exploradora del mundo: viajar es otra de mis pasiones. Conocer nuevas culturas y paisajes me ayuda a ampliar mi perspectiva y a valorar la diversidad. Cada experiencia me ofrece la oportunidad de aprender y crecer.

- Pequeños momentos: disfruto profundamente de los momentos sencillos, como una charla con seres queridos, compartir una comida, reír juntos, leer un buen libro, escribir mis pensamientos o simplemente disfrutar de la tranquilidad de un paseo. Estos son los momentos en los que puedo dedicarme a vivir plenamente, poniendo toda mi atención en lo que está frente a mí, y son, estos momentos, los que realmente llenan mi vida de significado y equilibrio, (aunque he necesitado trabajar mucho en mí misma para aprender a disfrutarlos completamente).

- Desafíos personales: como cualquier persona, he atravesado momentos complicados. He lidiado con duelos, pérdidas, incertidumbres, y ansiedad, mucha ansiedad, lo que me ha permitido desarrollar una comprensión profunda y empática hacia quienes también enfrentan situaciones difíciles. Estos retos me han ayudado a fortalecer mi capacidad de acompañar a otros en su propio proceso de crecimiento.

La vida es compleja, y sé por experiencia propia lo que implica enfrentarse al vacío, a la tristeza, a la incertidumbre, a lo desconocido y a los altibajos emocionales. Por ello, me esfuerzo en ofrecerte un espacio seguro y profesional en el que podamos trabajar juntos/as hacia una vida más equilibrada y satisfactoria. La vulnerabilidad es parte de la experiencia humana, y podemos convertirla en una fuente de fortaleza.

¡Comienza hoy el camino hacia tu bienestar emocional y descubre tu máximo potencial!

¡Contáctame, sin compromiso, y juntos/as describiremos cómo puedo ayudarte!

Gracias por confiar en mí.

Con cariño, Noelia

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