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Noelia Jareño Arias

Psicóloga deportiva y de alto rendimiento

Ayudo a las personas a mejorar su rendimiento deportivo, educativo y laboral. Mi trabajo se basa en la profesionalidad y rigor científico, comprensión, empatía, constancia y por supuesto pasión e ilusión.

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La importancia del nivel de activación

Una de las variables que, desde mi punto de vista, influyen más a la hora de conseguir un rendimiento óptimo en el entrenamiento o en la competición es el nivel de activación.

Es el primer concepto que trabajo nada más empezar la temporada y que se mantiene hasta el final.

Si quieres conocer el porqué de su importancia, cómo reconocerlo y cómo gestionarlo te invito a leer esté post.

09 agosto 2020