¿En que te puedo ayudar?
- Optimización de tu rendimiento: trabajaremos para desarrollar estrategias mentales que te permitirán alcanzar y mantener un rendimiento óptimo. Desde la concentración en el campo hasta la gestión de la presión en competiciones cruciales, te proporcionaré las herramientas necesarias para destacar en tu disciplina.
- Resiliencia y gestión del estrés: aprender a enfrentar desafíos y manejar el estrés es esencial para cualquier deportista. Te ayudaré a construir resiliencia emocional y a manejar situaciones de alta presión, permitiéndote destacar incluso en los momentos más desafiantes.
- Establecimiento de metas: trabajaremos en la definición de metas claras y en el desarrollo de un enfoque mental positivo. Estas herramientas son fundamentales para mantenerte motivado, superar obstáculos y lograr un rendimiento constante en tu disciplina.
- Desarrollo de la confianza y autoestima: construir una confianza sólida en tus habilidades es esencial para destacar en el deporte. Trabajaremos en fortalecer tu autoimagen y confianza, permitiéndote competir con una mentalidad ganadora.
Aspectos más específicos que podremos trabajar:
Deportistas
- Motivación y autoconfianza.
- Atención y concentración.
- Nivel de activación y gestión emocional y del estrés.
- Cohesión de equipo.
- Establecimiento de objetivos.
- Manejo de pensamientos intrusivos y bloqueos.
- Toma de decisiones.
- Preparación de competiciones.
- Prevención y recuperación de lesiones.
- Retirada del deporte.
- Síndrome de Burnout.
Deporte base
- Educación en valores.
- Compaginar estudios con deporte.
- Motivación y autoconfianza.
- Atención y concentración.
- Nivel de activación y gestión emocional y del estrés.
- Cohesión de equipo.
- Establecimiento de objetivos.
- Manejo de pensamientos intrusivos y bloqueos
- Toma de decisiones.
- Prevención y recuperación de lesiones.
- Preparación de competiciones.
- Síndrome de Burnout.
Cuerpo técnico
- Asesoramiento psicológico en ejercicios de entrenamientos.
- Asesoramiento psicológico en planificación de la temporada.
- Manejar la motivación.
- Aumentar la autoconfianza.
- Atención, concentración y nivel de activación.
- Técnicas de resolución de conflictos.
- Cohesión de equipos.
- Gestión emocional.
- Estilos de comunicación efectivos para dirigir un equipo.
- Comunicación verbal y no verbal.
- Síndrome de Burnout.
- Gestión de equipos, liderazgo y habilidades directivas.
Dirección deportiva
- Gestión de equipos, liderazgo y habilidades directivas.
- Inteligencia emocional y social.
- Estrategias de comunicación.
- Asesoramiento en la captación y fidelización de talento.
- Creación de la marca del club y definición de los valores.
Padres y madres
- Estrategias de comunicación con los hijos.
- Organización y planificación: compaginar deporte y estudio.
- Gestión emocional.
- Actuar ante los resultados deportivos de l@s hij@s.
- Motivar vs presionar.
- Asesoramiento para la preparación de la competición de l@s hij@s.
- Valores deportivos.
Árbitros
- Atención, concentración y nivel de activación.
- Desarrollo de la autoestima y autoconfianza.
- Gestión emocional.
- Prevención y recuperación de lesiones.
- Comunicación verbal y no verbal.
- Toma de decisiones.
- Preparación pruebas físicas.
