Conoce mi trayectoria

Llevo más de 12 años acompañando a personas en su proceso de desarrollo personal, emocional y profesional. Trabajo desde una mirada integradora dentro de la psicoterapia humanista, combinada con enfoques como la terapia cognitivo-conductual, la terapia breve estratégica, la terapia centrada en emociones, autocompasión y mindfulness. También estoy especializada en psicología del deporte y del alto rendimiento.

Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, cercano y sin juicios, en el que puedas sentirte libre de expresarte tal y como eres. Un lugar donde podamos trabajar juntos/as en lo que necesites: gestionar el estrés, la ansiedad, mejorar tu autoestima, mejorar tu relación con la comida, atravesar un duelo, fortalecer tus relaciones o desbloquearte a nivel personal, profesional, académico o deportivo.

Cada persona es única, y por eso el enfoque terapéutico se adapta a ti, a tu momento y a tus necesidades. Trabajo también con Psicoescritura, una herramienta que facilita la expresión de emociones y pensamientos, a través de la escritura, ayudándote a reflexionar sobre tus experiencias y promover tu autoconocimiento.

Además, mi especialización en psicología deportiva y del alto rendimiento me permite ayudarte a alcanzar tus metas, superar bloqueos y mejorar tu enfoque, ya sea en el ámbito deportivo, empresarial, académico o en preparación para oposiciones.

Si algo de lo que has leído te resuena, puedes contactar conmigo sin compromiso. Podemos hablar y ver si soy la persona adecuada para acompañarte en este momento de tu vida.

Porque pedir ayuda no es una debilidad, sino una forma valiente de empezar a cuidarte.